Этот рацион подходит тем, кто хочет снизить вес не отказываясь от классических продуктов питания. После окончания использования не ведёт к резкому набору веса. Подойдёт для всех членов семьи с возможностью менять КБЖУ на базе рациона.

Подробнее >>>

В этот рацион входят диетические рецепты и рацион на 7 дней.

Этот рацион идеально подойдёт для тех, кто привык ни в чём себя не ограничивать, не знает с чего начать и как сформировать свой рацион. Разнообразные блюда из овощей, картофеля и мяса.

Подробнее >>>

• 20 дней подробно расписанного меню
• Блюда, которые может приготовить каждый в России
• Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
• Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
• Учёт калорийности каждого приёма пищи
• Более100-а полезных рецептов

Подробнее >>

• 20 дней подробно расписанного меню
• Блюда, которые может приготовить каждый в России
• Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
• Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
• Учёт калорийности каждого приёма пищи
• Более100-а полезных рецептов

Подробнее >>

• Подборка лучших рецептов
• Супы, зпеканки, салаты и каши
• Рекомендации для начинающих веганов
• Советы по подбору витаминов и минералов
• Разнообразие диетических веганских супов
• Блюда, которые может приготовить каждый
• Секреты, чем заменить яица при готовке

Подробнее >>