Лекция "Кето-диета"

Лекция «Кето-диета»

Кето-диета сейчас очень популярна. 

ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП: побольше жирной пищи — поменьше углеводов. И результат — минус несколько килограмм — не за горами. Такое мнение часто встречается в интернете.

Разберемся, насколько кето-питание эффективно с научной точки зрения.

2000 руб 790 рублей

Для кого
Для кого

Консультантов по питанию, 

которые хотят разобраться в 

особенностях кето-питания


Фитнес-тренеров, чьи клиенты 

интересуются кето-диетой


Всех, кто мечтает похудеть, 

но не знает: подходит ли кето-диета

для этих целей

В чем суть?

Кето-диета подразумевает практически полный отказ от углеводов. В результате такого питания, организм активно сжигает жир и достигает состояния кетоза

Человек худеет за счет того, что для метаболизма используется не глюкоза (продукт пищеварения углеводов), а кетоновые тела (продукт метаболизма жиров)

Важно!

Организм входит в кетоз, когда уровень глюкозы в крови снижается и удерживается 2 суток. Чтобы сделать это грамотно, необходимы правильные знания не из интернета, а от диетологов!

  • Мы создали для вас структурированную, полезную и понятную лекцию, которая объясняет кето-диету с научной точки зрения
  • Лекция поможет разложить всю информацию по полочкам
  • Вы разберетесь с каждым нюансом кетогенного питания и сохраните здоровье
Плюсы диеты при грамотном вхождении в кетоз

Вы избавляетесь от зависимости к сладкому

Быстрее и надолго насыщаетесь

В вашем рационе присутствуют привычные

продукты, за небольшим исключением

Кето-блюда готовятся легко и быстро

Сброшенные килограммы не возвращаются

Как изменится ваша жизнь?
Программа
Что вы узнаете
  • Развеете миф «жиры – это вредно для организма»;
  • Поймете, почему у вас раньше не получалось похудеть;
  • Узнаете, что нужно делать, чтобы фигура стала стройной;
  • С чего начать кето-диету;
  • Каких ошибок новичков лучше избежать
Чем вам поможет лекция?
Чему вы научитесь?

Вы настроите питание, которое обеспечит:

  • Естественную регуляцию и контроль уровня глюкозы в крови;
  • Восстановленную гормональную систему;
  • Минимальный риск заболевания диабетом;
  • Свободу от холодильника и приемов пищи раз в 3-4 часа;
  • Здоровый сон и бодрые подъемы;
  • Нормальное кровяное давление;
  • Повышенный иммунитет

ЭКСПЕРТ

ЧЕХОНИНА

Юлия Геннадьевна

Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, терапевт, диетолог

ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ РАБОТЫ

  • 2007 – по настоящее время – кандидат медицинских наук, врач высшей категории, терапевт, диетолог, научным консультант по лечебному питанию
  • 2011 – по настоящее время – старший научный сотрудник отделения профилактической и реабилитационной диетологии ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи»
  • 2012 – по настоящее время – ассистент кафедры диетологии и гастроэнтерологии ФУВ ГБОУ ВПО РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России
  • 2012 – по настоящее время – автор более 60 научных работ и популярных изданий «Фактор стройности», «Метод тарелки – русская версия», «Пропорции стройности», «Правило тарелки»
  • 2014 – по настоящее время – активное участие в национальном проекте «Здоровье», пропагандируя принципы здорового питания на центральных и международных каналах телевидения и радио, печатных изданиях (проводится совместно с Минздравом России)

>> Ведущий эксперт телевизионного проекта «Подари себе жизнь»

>> Эксперт программы «О самом главном» (проводится совместно с Минздравом России) и «Естественный отбор»

>> Эксперт по здоровому питанию сайта Минздрава России «Так здорово»......

ЭКСПЕРТ

КОРНЕЕВА

Ирина Тимофеевна

Доктор медицинских наук, профессор, врач спортивной медицины, диетолог, педиатр, врач высшей категории



ОБРАЗОВАНИЕ

  • 1983 – Первый МГМУ имени И.М. Сеченова, квалификация: «Врач. Лечебное дело»
  • 1985 – ГКБ №20, г. Москва. Интернатура по специальности: «Терапия»
  • 2000, 2005, 2011 – Российская Медицинская Академия последипломного образования, квалификация: «Лечебная физкультура и спортивная медицина»
  • 2009 – ГОУ ВПО ММА имени И.М.Сеченова, квалификация: «Лечебная физкультура и спортивная медицина»
  • 2016 – 2017 – вебинары по плацентарному препарату Мэлсмон, препарату Лаеннек и O.T.I. и тканевой терапии.....

ОПЫТ РАБОТЫ

  • 1987 – 1995 – врач по врачебному контролю, Врачебно-физкультурный диспансер №26/ №2
  • 2004 – 2009 – Ведущий научный сотрудник отделения лечебной физкультуры и спортивной медицины, ФГБНУ «Научный Центр Здоровья Детей» РАН
  • 2009 – 2015 – заведующая отделением спортивной медицины, ФГБНУ «Научный Центр Здоровья Детей» РАН
  • 2017 – по настоящее время: эксперт-разработчик образовательных программ ЦДО «Школа Диетологов».....

ЭКСПЕРТ

ПУСТОВАЯ

Ксения Владимировна

Нутрициолог, член «Национального общества диетологов», основатель «Школы диетологов»



ОБРАЗОВАНИЕ

  • 2006 – Диплом международного образца IES, London E/RUS/BBB/I/aa/22136i (рег.6029)
  • 2008 – Международная сертификация соответствия ГОСТ ISO 9001-2011 (9001:2008).  RER.RU.0471.01.17 (Добровольная сертификация «РосЭкспертРегистр»)
  • 2005 – 2019 – свыше 30 пройденных курсов и дипломов по повышению квалификации в области нутрициологии и спортивной диетологии.....

ОПЫТ РАБОТЫ

  • 2012 – по настоящее время – основатель и директор Центра Дистанционного Образования «Школа Диетологов»
  • 2015 – по настоящее время – руководитель КДЦ (Консультационно-Диетологический Центр «Диетологи России»)
  • 2017 – по настоящее время – нутрициолог, диетолог, инструктор бодибилдинга и фитнеса.....

8 800 301 81 55

В чем суть?
В чем суть?
  • Мы создали для вас структурированную, полезную и понятную лекцию, которая объясняет кето-диету с научной точки зрения
  • Лекция поможет разложить всю информацию по полочкам
  • Вы разберетесь с каждым нюансом кетогенного питания и сохраните здоровье
Плюсы диеты при грамотном вхождении в кетоз
Плюсы диеты при грамотном вхождении в кетоз
Программа
Программа
Что вы узнаете
Что вы узнаете
  • Развеете миф «жиры – это вредно для организма»;
  • Поймете, почему у вас раньше не получалось похудеть;
  • Узнаете, что нужно делать, чтобы фигура стала стройной;
  • С чего начать кето-диету;
  • Каких ошибок новичков лучше избежать
Чем вам поможет лекция?
Чем вам поможет лекция?
Чему вы
Чему вы
научитесь
научитесь

8 800 301 81 55

 8 800 301 81 55